ในยุคที่ทุกอย่างดำเนินไปด้วยความรวดเร็ว คนทำงานย่อมต้องปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิต เพื่อให้ตอบโจทย์กับธุรกิจและเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าโดยไม่รั้งรอ สำหรับคนที่ปรับสมดุลไม่ทัน ก็อาจทำให้เกิดความเครียดและโรคภัยมากมายตามมา โดย 7 โรคภัยที่คนในวัยทำงานที่เจ็บป่วยกันอย่างต่อเนื่อง ได้แก่ โรคปลอกประสาทอักเสบ โรคเครียดลงกระเพาะ โรคความดันโลหิตูง ออฟฟิศซินโดรม โรคหัวใจ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และที่เราจะกล่าวถึงในวันนี้ก็คือ กรดไหลย้อน
Read More »Health
“Healthy Life Plus”EcoHealth System ใหม่จากสมิติเวช&ไทยประกันชีวิต
นับว่าเป็นยุคที่เฟื่องฟูสำหรับธุรกิจที่เกี่ยวเนื่องกับสุขภาพ ซึ่งเป็นไปตามพฤติกรรมผู้บริโภคยุคใหม่ที่ให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพ ตั้งแต่การป้องกันไม่ให้เกิดป่วยและการเข้ารับการรักษาทันทีเมื่อมีอาการ ประกอบกับการเกิดขึ้นของโรคใหม่ๆ ที่ไม่เคยเห็นหรือได้ยินมาก่อน ก็ยิ่งทำให้ผู้บริโภคตื่นตัวกันมากยิ่งขึ้นไปอีก ก่อให้เกิดผลิตภัณฑ์และบริการทางด้านสุขภาพเกิดขึ้นเพื่อตอบโจทย์คนรักสุขภาพในหลากหลายรูปแบบ
Read More »“7 ประโยชน์จากช็อคโกแลต ของขวํญที่ดีต่อใจผู้ให้ ดีต่อสุขภาพภายในผู้รับ
ใกล้ช่วงปีใหม่แบบนี้ “ช็อคโกแลต” (Chocolate) นั้น จัดเป็นของขวัญยอดนิยม ที่คนมักจะซื้อหาให้กันในช่วงเทศกาลแบบนี้ อีกทั้ง ช็อคโกแลต ยังเป็นอาหารยอดนิยมอย่างยาวนานในหลายประเทศ ซึ่งช็อคโกแลตได้ถูกพัฒนาสูตรการผลิตออกไปอย่างมากมาย และหลากหลาย ทำให้ครองใจทั้งเด็ก และผู้ใหญ่แทบทุกคนที่ได้ลองลิ้มรส จนกลายเป็นคำยอดฮิตติดปากหลายคนว่า “ช็อคโกแลต จะเยียวยาทุกสิ่ง”
Read More »Imposter Syndrome : 5 วิธีเอาชนะกับดักความคิด “ฉันไม่ดีพอ”
หากคุณเคยรู้สึกว่า คุณเป็นคนไม่เก่ง ไม่มีความสามารถ นั้นเป็นสัญญาณแสดงถึงอาการ Imposter Syndrome เมื่อคุณเริ่มสงสัยเกี่ยวกับงานของคุณอยู่ตลอดเวลา และเชื่อว่าคุณไม่เหมาะสมกับความสำเร็จตรงหน้า แม้จะมีหลักฐานมากมายที่พิสูจน์ว่าคุณนั้นเก่งและเชี่ยวชาญเสียเหลือเกิน และคุณเหมาะสมกับหน้าที่การงานเป็นอย่างมาก
Read More »ไข 6 ข้อสงสัย กับประโยชน์ –โทษ ที่คอกาแฟควรรู้
เครื่องดื่มยอดนิยมที่มักมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลดีหรือผลเสีย หลังจากรับประทานไปแล้วมากที่สุดรายการหนึ่งก็คือ “กาแฟ” เพราะนอกจากสามารถหาดื่มได้ง่ายและเป็นเครื่องดื่มที่ปรุงแต่งรสชาติได้หลากหลายตามใจผู้บริโภคแล้ว การดื่มกาแฟยังกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย จึงทำให้กาแฟได้รับความนิยมแพร่หลายทั่วโลก
Read More »สาระดีๆ ที่ต้องแชร์ให้แม่อ่าน “ หยุดยาลดไขมัน อันตรายหรือไม่? ”
ในยุคปัจจุบันพบว่า แนวโน้มคนไทยที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับความอ้วนหรือการมีไขมันสะสมในร่างกายเกินระดับปกติ มีระดับที่สูงขึ้น และร้อยทั้งร้อยจะต้องรับประทานยาลดระดับไขมันโดยคำสั่งแพทย์ ซึ่งสอดคล้องกับรายงานสุขภาพคนไทย ปี 2557 ของสำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ ที่เปิดเผยว่าในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ประชากรไทยมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า และหากเทียบในอาเซียนจะพบว่า ผู้หญิงไทยเป็นโรคอ้วนอันดับ 2 รองจากมาเลเซียเท่านั้น โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ เนื่องจากระบบเผาผลาญพลังงานและอวัยวะต่างๆ ของร่างกายมีประสิทธิภาพลดลง มีความเชื่อผิดๆ ในการกิน ตามใจปาก มีโรคประจำตัว และการรับประทานยาต่างๆ ที่เพิ่มมากขึ้น โดยในปัจจุบันนี้ หญิงสูงวัยมีแนวโน้มที่จะมีการใช้ยาลดระดับไขมันในเลือดกันมากขึ้น โดยเฉพาะยากลุ่มที่มักมีชื่อเรียกต่อท้ายว่า “statin” เช่น Simvastatin, Atorvastatin หรือ Rosuvastatin เป็นต้น (ชื่อยาในทางการค้าที่แตกต่างกันตามแต่ละบริษัท) จากการเก็บข้อมูลจากประชากรในประเทศจีนของมหาวิทยาลัยปักกิ่งร่วมกับมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ด ด้วยการสอบถามผู้ที่ได้รับประทานยาลดไขมัน พบว่า ในกลุ่มที่ได้รับประทานยานี้ประมาณร้อยละ 24 เกิดผลข้างเคียงจากยา และลังเลว่าจะใช้ยาต่อไปดีหรือไม่ ผลข้างเคียงที่พบคือ …
Read More »รักแม่ให้กินปลา “โอเมก้า-3 ช่วยชะลอความชราได้อย่างคาดไม่ถึง”
เวลาเปลี่ยนไป อะไรๆ ก็ย่อมเปลี่ยนแปลง ไม่พ้นแม้แต่คุณแม่ของเราที่อายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เผลอแป๊ปเดียวก็เลยวัยเกษียณแล้ว ถ้าเลือกได้ใครๆ ก็อยากดูเป็นสาวอยู่เสมอ จึงต้องคอยมองหาสารพัดวิธีที่จะชะลอเข็มนาฬิกาแห่งวัยให้เดินช้าลงอีกสักนิด
Read More »ปิดตำนานหลังคาแดง “หมดยุค รพ.บ้า คนเสียจริต” ปฏิวัติวงการจิตเวช คืนความเป็นมนุษย์ให้ผู้ป่วย
สมัยก่อน หากมีพี่น้อง ลูกหลาน เพื่อนฝูงป่วยเป็นโรคจิตเวช บางบ้านถึงกับรังเกียจ ส่งตัวไปรักษาตามโรงพยาบาลบ้า หรือ มีคำที่ใช้พูดติดปากกันว่า “หลังคาแดง”
Read More »ผิวพรรณเหี่ยว เกิดริ้วรอยเพราะมลภาวะ สารสีแดงช่วยได้
มลภาวะรอบตัว..ภัยร้ายสร้างอนุมูลอิสระ ทำลายถึงระดับเซลล์ ผู้เชี่ยวชาญชี้ แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) สารสีแดงช่วยได้
Read More »8 เมนูสุขภาพเติมความสดชื่นระหว่างวัน
เดินทางมาถึงวันศุกร์ วันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์ เหลืออีกไม่กี่ชั่วโมงก็จะได้พักผ่อนกันแล้ว แต่อย่างว่าความเหนื่อยล้าและตึงเครียดตลอดสัปดาห์ก็ยิ่งทำให้วันศุกร์เป็นวันทำงานที่หมดพลังกันจริงๆ
Read More »