ต้อนรับปี 2560 นี้ด้วยความตั้งใจดี ๆ ที่จะปรับเปลี่ยนนิสัยแย่ ๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกันอีกสักรอบโดยเฉพาะ "การหันมารับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ" เฮลท์ตี้ๆ
Read More »Health
เลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่อย่างไรให้สุขภาพดี
Tips การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานเลี้ยงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง
Read More »ไทยฮัมมัม สปาสุดหรูแห่งแรกของโลก
เปิดประสบการณ์แห่งศาสตร์และศิลป์การนวดในสปาสุดหรูรูปแบบใหม่สไตล์ตุรกีและโมร็อกโคดั้งเดิม แห่งแรกของโลกที่ ไทยฮัมมัม อมาธารา รีสอร์ท แอนด์ เวลเนส
Read More »กลิ่นบำบัด ขจัดความเครียด
กลิ่นหอมเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งที่สามารถครอบงำอารมณ์ความรู้สึกและจิตใจมนุษย์เรา โดยเฉพาะในเรื่องของการผ่อนคลายความเครียด กลิ่นแต่ละกลิ่นก็ส่งผลต่ออารมณ์ต่างกันไป
Read More »5 เคล็ด(ไม่) ลับเพิ่มศักยภาพมนุษย์เงินเดือน
ช่วงไตรมาสสุดท้ายของปี เชื่อว่าคนทำงานจำนวนไม่น้อย น่าจะเคร่งเครียดกับการทำงานก่อนปิดปี นอกจากนี้หลาย ๆ บริษัทก็กำลังเข้าสู่ช่วงประเมินผลงานพนักงาน ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่คุณจะหันมาให้ความสำคัญกับตัวเอง ด้วยการเพิ่มพลังกาย พลังสมอง ให้กลายเป็นมนุษย์เงินเดือนที่มีคุณภาพมาดูวิธีเพิ่มศักยภาพมนุษย์เงินเดือนง่าย ๆ กัน
Read More »5 สัญญาณสุขภาพดี
ปัจจุบันคนยุคใหม่ตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากขึ้น ทั้งหันมาออกกำลังกาย เริ่มทานอาหารคลีน ส่วนจะดูแลสุขภาพกันมากน้อยขนาดไหนก็ขึ้นอยู่กับรูปแบบการใช้ชีวิตและการจัดสรรเวลาของแต่ละคน
Read More »ทำเช้าให้สดใสกับเครื่องดื่มง่ายๆที่ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
สำหรับหนุ่มสาว ชาวออฟฟิศเช้าในวันจันทร์ที่ต้องตื่นแต่เช้าเดินทางไปทำงาน หลายคนมีเครื่องดื่มประจำวันคือ กาแฟ ที่ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว แล้วคนไม่ดื่มกาแฟล่ะ จะมีเครื่องดื่มอะไรที่จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น พร้อมรับกับการทำงานในยามเช้าได้บ้าง
Read More »‘ดิจิทัลเฮลธ์’ (Digital Health) เทรนด์ใหม่ของตลาดบริการสุขภาพ
PwC เผยเทรนด์นวัตกรรมดิจิทัลเพื่อสุขภาพรูปแบบใหม่ หรือ ‘ดิจิทัลเฮลธ์’ (Digital Health) กำลังมาแรง เหตุช่วยยกระดับบริการด้านสุขภาพ ลดเวลาในการเข้าถึงข้อมูล แถมต้นทุนต่ำกว่า
Read More »ภัยร้ายไวรัสซิก้า
วินาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักไวรัสซิกาที่กำลังโด่งดังไปทั่วโลก เนื่องจากมีอัตราการแพร่ระบาดที่น่าเป็นห่วง ไม่ว่าจะเป็นโซนลาตินอเมริกา แอฟริกา หรือแม้แต่เอเซียตะวันออกเฉียงใต้บ้านเรา โดยเฉพาะสิงคโปร์ที่งานนี้ต้องบอกว่าเอาไม่อยู่ ล่าสุดยอดผู้ติดเชื้อไวรัสซิก้าเพิ่มเป็น329ราย แล้ว
Read More »ผู้หญิงควรนอนเยอะกว่าผู้ชาย…เพราะสมองมีการทำงานที่มากกว่า
ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยในประเทศอังกฤษอย่าง Loughborough University เผยให้เห็นว่าผู้หญิงนั้นมีหน่วยเก็บข้อมูลภายในสมองที่หลากหลาย สมองจึงต้องทำงานหนักมากกว่าส่วนอื่นๆภายในร่างกาย ทำให้ต้องมีการนอนหลับที่เพียงพอ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและนักวิจัย John Horne ได้กล่าวว่า
Read More »