Home / Tag Archives: #vitaminc

Tag Archives: #vitaminc

วิตามิน C รู้ก่อนกิน

วิตามิน C

สำหรับคนทำงานหนัก หรือต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย คงไม่พ้นจะมองหาอาหารเสริมดี ๆ มาเป็นตัวช่วย และหนึ่งในอาหารเสริมที่ผู้คนนิยมรับประทานมากที่สุดทั่วไป ก็คือ วิตามิน C นี่เอง วิตามินซี ในความเข้าใจของผู้คนโดยทั่วไป คือใช้สำหรับแก้หวัดและบำรุงผิวพรรณ วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่านอกจากสรรพคุณเหล่านั้นแล้ว วิตามินซี ยังสามารถทำอะไรกับร่างกายของเราได้อีกบ้าง

Read More »