Lifestyle

พูดถึงลำปาง แวบแรกที่คนจะนึกถึงก็น่าจะเป็นรถม้าและชามตราไก่ แต่ก็ยังมีอีกหลายสถานที่และหลากมิติที่ Business+ อยากจะแนะนำให้ทุกคนได้ไปสัมผัส เขลางค์นคร เมืองรถม้า กันซักครั้ง ลำปาง หรือ เขลางค์นคร เป็นจังหวัดเก่าแก่ไม่น้อยกว่า 1,300 ปี ตั้งแต่สมัยหริภุญชัยหรือราวพุทธศตวรรษที่ 13 จากการพบเศษกระเบื้อง ภาชนะดินเผา เศียรพระพุทธรูปดินเผาและสถูปต่าง ๆ สันนิฐานว่าจะเคยเป็นเมืองที่โดดเด่นในเรื่องของศาสนา เพราะฉะนั้น วัดและอารามต่าง ๆ จึงควรค่าแก่การไปเยี่ยมชมและศึกษาศิลปวัฒนธรรมต่าง ๆ ลำปางมากด้วยศิลปะล้านนา จังหวัดลำปางมี วัดพระธาตุลำปางหลวง พระอารามหลวงประจำจังหวัด ที่งดงามด้วยศิลปะล้านนาสะท้อนความรุ่งเรืองของพุทธศาสนาได้เป็นอย่างดี นักท่องเที่ยวสามารถนั่งรถม้าชมวัดและบ้านเมืองโดยรอบโดยไม่ต้องเหนื่อยเดิน หรืออีกวัดเก่าแก่อายุนับพันปีอย่าง วัดพระแก้วดอนเต้าสุชาดาราม มีวิหารหลวงที่ประดิษฐานพระพุทธรูปปางมารวิชัย วิหารพระเจ้าทองทิพย์ศิลปะสมัยเชียงแสน และพญาธาตุศิลปะแบบพม่า รวมถึงจิตรกรรมฝาผนังลวดลายทองงดงาม เป็นพิพิธภัณฑสถานล้านนาสูงค่าอีกแห่ง วัดเก่าแก่ที่ผสมผสานศิลปะล้านนากับศิลปะพม่าที่น่าสนใจอีกที่คือ วัดพระเจดีย์ซาวหลัง ที่เชื่อกันว่าถ้าใครนับเจดีย์ได้ครบ 20 องค์ ถือว่าเป็นคนมีบุญ หรือจะนั่งรถไกลหน่อยเพื่อไปชมวิวทิวทัศน์ของอำเภอแม่ทะ ที่ วัดพระธาตุดอยพระฌาน วัดที่ตั้งอยู่บนยอดเขาอันเงียบสงบ สามารถชมทะเลหมอกในฤดูฝนและฤดูหนาวได้อีกด้วย …

ในยุคสมัยที่ถูกดิจิทัลกลืนกินไปแทบหมด ส่งผลให้ผู้คนอีกส่วนหนึ่งหลงใหลไปกับบางสิ่งคอนทราสกัน อย่างเช่น สถาปัตยกรรมแนวลอฟท์ (Loft Style) แนวการตกแต่งที่เน้นสร้างความต่อเนื่องของพื้นที่ โชว์ผิวสัมผัสของวัสดุ เช่น ผนังอิฐ ก่อโชว์แนว ผนังปูนเปลือย เป็นต้น โดยเฉพาะร้านอาหารและคาเฟ่ต่าง ๆ ที่นำเอาความลอฟท์มาใส่ในร้าน เพื่อให้เป็นอีกหนึ่งจุดดึงดูดลูกค้าสายโซเชียลที่นิยมถ่ายภาพอัปลงอินสตาแกรม เฟสบุ๊ค ให้ดูเป็นคนชิค ๆ คูล ๆ

สำหรับบางคนที่ไม่สะดวกตื่นเช้ามาตักบาตรทำบุญ วันนี้ Business+ ขอนำเสนอสถานที่ทำบุญในกรุงเทพมหานคร ที่สามารถเดินทางได้ด้วยรถไฟฟ้าและรถไฟฟ้ามหานคร เป็นการเดินทางไปทำบุญที่สะดวกสบาย แถมยังได้ไปเที่ยวอีกด้วย

สำหรับใครที่พลาดนิทรรศการรำลึกเนื่องในวันคล้ายวันครบรอบเสด็จสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร Business+ ขอแนะนำ 5 งานนิทรรศการที่ยังจัดอยู่ ให้ทุกท่านได้แวะเวียนไปร่วมรำลึกถึงพระกรุณาธิคุณของพระองค์ท่านกัน

ออกกำลังกาย พัฒนาสมองอย่างไร? ใคร ๆ ก็ต่างทราบดีว่ายุคนี้เป็นยุคของการรักสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ Sport Gadget ที่ออกมาตอบสนองคนที่รักการออกกำลังต่าง ๆ มากมาย การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพแข็งแรง แล้วรู้หรือไม่ว่ามันส่งผลอย่างไรต่อสมอง

รู้หรือไม่ว่าบางคนอาจติดพฤติกรรมการกินเค็มโดยไม่รู้ตัว อันมาจากพฤติกรรมเพิ่มความเค็มของอาหารเข้าไปตามความเคยชิน ซึ่งอาหารโดยทั่วไปมีการปรุงรสโดยใส่น้ำปรุงรสที่มีความเค็มตั้งต้นอยู่แล้ว เมื่อเราเหยาะน้ำปลาหรือซอสปรุงรสอื่นเพิ่ม นั่นเท่ากับว่าเรากำลังเพิ่มภาระให้กับร่างกาย เราเป็นสาเหตุที่เราต้อง ลดเค็ม ลดโรค 

สถานการณ์ฆ่าตัวตายทั่วโลกทวีความรุนแรงขึ้นทุกปีเฉลี่ยราวๆปีละเกือบ 800,000 ราย ซึ่งสาเหตุการจบชีวิตส่วนใหญ่ เป็นผลมาจาก สุขภาพจิต ที่เกิดอาการเครียดและเศร้า โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยงฆ่าตัวตายมากที่สุด มี6 กลุ่ม ได้แก่

ซื้อ ประกันเด็ก ให้ลูกจำเป็นไหม? เป็นคำถามที่ผู้ปกครองหลายๆคน ถามย้ำตัวเองแล้ว ถามย้ำตัวเองอีกเพราะแม้จะรู้อยู่แล้วว่าเด็กล้วนมีความเสี่ยง จากความซุกซนตามวัยและโรคภัยใหม่ๆที่ค่อนข้างจะรุนแรง แต่เบี้ยประกันที่ต้องจ่ายดันแพงกว่าเบี้ยประกันของผู้ใหญ่ จึงไม่แปลกที่ผู้ปกครองหลายๆคนจะยังคงลังเล 

ในวันที่งานล้นมือหรือเพิ่งรบกับงานมาตั้งแต่เช้าตรู่ ไม่ว่าใครก็อยากจะหาเวลาพักสายตากันบ้างสักนิด จะดีเพียงใดหากได้รับประทานอาหารท่ามกลางบรรยากาศสบาย ๆ อีกทั้งยังได้ผ่อนคลายสายตาด้วยวิวท้องฟ้ากว้าง และได้มองกรุงเทพมหานครในมุมสูงที่สวยงาม ซึ่งห้องอาหาร Red Sky ให้ทุกอย่างที่ว่ามาได้อย่างลงตัว

รู้หรือไม่ว่า สมอง ก็ต้องการ อาหารสมอง ที่เหมาะสม เพื่อให้เกิดการบำรุงรักษา และส่งผลในการทำงานที่ดีต่อระบบความคิดด้วยเช่นกัน ซึ่งหากสมองได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ก็จะส่งผลให้ระบบความคิดของเราราบรื่นขึ้น อีกทั้งยังต่อเนื่องไปยังการสั่งการต่าง ๆ ของร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารสมอง 10+1 อาหารที่สมองควรกิน มีอะไรบ้าง