Home / Lifestyle

Lifestyle

Life

กรมสุขภาพจิต แนะวิธีรับมือสภาพจิตใจ ช่วงครบรอบ 1 ปี การสวรรคตฯ

ซึมเศร้า

เมื่อถึงเวลาครบรอบ 1 ปี ที่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหิตลาธิเบศรรามาธิบดี จักรีนฤบดินทร สยามินทรา ธิราช บรมนาถบพิตร เสด็จสวรรคต และใกล้วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ ในช่วงเวลานี้ประชาชนจะกลับมามีความรู้สึกโศกเศร้า คิดถึง ระลึกถึงเพิ่มมากขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ขอย้ำว่า อาการดังกล่าวถือเป็นปฏิกิริยาปกติทาง จิตใจที่เกิดขึ้นได้ ในผู้ที่มีความรู้สึกสูญเสีย เสียบุคคลหรือสิ่งที่เป็นความผูกพันยึดเหนี่ยวจิตใจขาดหายไป แต่อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น และหมดไป จึงขอให้ประชาชนยึดหลัก 3ส. สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง โดยหมั่นสังเกตจิตใจของตนเองและบุคคลใกล้ชิด ปลอบโยน รับฟัง ให้กำลังใจกันและกัน หากมีอาการวูบวาบ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น หรือเป็นมากถึงขั้นนอนไม่หลับ จนทำงานไม่ได้ ถือว่ามีความผิดปกติ ควรได้รับการช่วยเหลือทางจิตใจ ขอให้ไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลใกล้บ้าน หรือปรึกษาอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านหรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขประจำโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง ทั้งนี้นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต …

Read More »

แชร์ Co-Working Spaceอย่างไรให้professional

Co-Working Space

 Co-Working Space คือสถานที่ทำงานในฝันของเหล่าฟรีแลนซ์ที่มักจะมาแบ่งปันพื้นที่ทำงานร่วมกันคนอื่น ๆ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่สร้างความรำคาญ และรบกวนผู้อื่นอย่างไม่ตั้งใจ ก่อนจะเข้าไปแชร์พื้นที่ร่วมกับผู้อื่น มาทำความเข้าถึงมารยาทและกฎเกณฑ์การใช้งาน Co-Working Space  แบบมือโปร นอกจากไม่รบกวนอื่นแล้ว ยังส่งเสริมงานที่กำลังทำได้อีกด้วย   มือใหม่หัดใช้ Co-Working Space เลือก Co-Working Space ที่ตัวเองชอบและเหมาะกับรูปแบบการทำงานของตัวเอง มีมารยาทในการใช้พื้นทีร่วมกับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นอย่าคุยโทรศัพท์เสียงดังและบ่อยจนเกินไปจนสร้างความรำคาญให้คนที่มาใช้บริการ ใช้ห้องประชุมทั้งวันโดยลืมนึกถึงคนอื่น ๆ รวมไปถึงไม่เก็บของหรือรักษาความสะอาดเมื่อใช้งานพื้นที่ต่าง ๆ เสร็จเรียบร้อย ทำความรู้จักกับคนอื่น ๆ บ้าง ไม่ว่าจะเป็นเจ้าของสถานที่หรือคนที่มาใช้บริการ เพราะอาจจะทำให้คุณได้ความคิดเห็นใหม่ ๆ หรือโอกาสในเรื่องการทำธุรกิจต่าง ๆ เลือก Co-Working Space ที่ใช่เหมาะกับสไตล์การทำงาน Co-Working Space แต่ละที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนกัน บางที่อาจจะออกแบบมาให้เหมาะกับการทำงานเป็นกลุ่ม บางที่อาจจะมีการแบ่งสัดส่วนพื้นที่การทำงานแบบเป็นส่วนตัว ไม่นับดีไซน์การตกแต่งสถานที่ที่แตกต่างกันไปตามใจเจ้าของ Co-Working Space ดังนั้นก่อนเข้าไปใช้บริการไม่ว่าที่ไหน เราต้องรู้ก่อนว่าตัวเองชอบทำงานแบบไหน …

Read More »

รวมที่พักแหลมพันวาสุดหรู มองเห็นทะเลมุมสูง

Cape Panwa ที่พักแหลมพันวา

แหลมพันวา ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ของเกาะภูเก็ต เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีวิวทิวทัศน์สวยงาม น้ำทะเลสะอาดใสสีฟ้าอมเขียวมรกต ยิ่งเมื่อได้มองจากมุมสูงจะยิ่งเห็นความสวยงามของหาดพันวา ซึ่งเป็นชายหาดที่มีเม็ดทรายสีขาวทอดตัวตัดกับน้ำทะเลได้อย่างชัดเจน และยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยวซึ่งมีจุดเด่นในเรื่องของที่พัก 0 User Rating: 5 ( 1 votes)

Read More »

ซีเมนส์จัดแสดงผลงานด้านธุรกิจผ่านนิทรรศการภาพถ่ายที่ไม่เหมือนใคร

Flash Forward Thailand photo exhibition_Markus Lorenzini

ใครจะเชื่อว่าธุรกิจกับนิทรรศการภาพถ่ายจะไปด้วยกันได้ แต่ไม่ใช่สำหรับ ซีเมนส์ เพราะล่่าสุดได้ลุกขึ้นมาจัดแสดงผลงานด้านธุรกิจที่ส่งเสริมการพัฒนาอย่างยั่งยืนในประเทศไทยผ่านนิทรรศการภาพถ่ายที่ไม่เหมือนใคร     เพราะภาพทุกภาพไม่ได้ผ่านฝีมือการลั่นชัตเตอร์ของศิลปินหรือช่างภาพชื่อดัง แต่ผ่านเลนส์กล้องของ พนักงานซีเมนส์ ที่ร่วมกันถ่ายทอดเรื่องราวการดำเนินธุรกิจ บันทึกและแบ่งปันสิ่งที่บริษัทได้พัฒนาความก้าวหน้าในด้านต่างๆ ตลอดระยะเวลาที่เข้ามาดำเนินธุรกิจในประเทศไทยนานกว่า 117 ปีภายใต้แนวคิด Business to Society เพื่อความยั่งยืนของธุรกิจและสังคมร่วมกันณ Duke Contemporary Art Space   ภายใต้งานนิทรรศการภาพถ่าย แฟลช ฟอร์เวิร์ด ไทยแลนด์ (Flash Forward Thailand) ครั้งแรก เพื่อแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของซีเมนส์ในการดำเนินธุรกิจในประเทศไทยโดยคำนึงถึงผลลัพธ์ด้านบวกที่ยั่งยืนแก่สังคมในทุกๆ ด้านของธุรกิจ   “นิทรรศการภาพถ่ายนี้ได้ถ่ายทอดผลงานที่โดดเด่นและแสดงถึงแนวคิดของการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ โดยผนวกเข้ากับความคิดที่จะพัฒนาสังคมให้ก้าวหน้าอย่างยั่งยืน ” นายมาร์คุส ลอเรนซินี่ ประธานและหัวหน้าฝ่ายบริหาร บริษัท ซีเมนส์ จำกัด ประเทศไทยกล่าว “ผลงานภาพถ่ายเหล่านี้เป็นหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าแนวคิดด้านการทำธุรกิจอย่างยั่งยืนของเรามีส่วนร่วมสนับสนุนการพัฒนาประเทศไทยมาโดยตลอด”   ทั้งนี้ซีเมนส์ได้สร้างแนวทางเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืนเรียกว่า บิสซิเนส ทู โซไซตี้ …

Read More »

เติมเต็มมื้ออร่อยวันครอบครัวลิ้มรสราชาแห่งอาหารทะเล

ซีซั่นนอล เทสท์ส

วันอาทิตย์วันแห่งการพักผ่อนและใช้เวลากับครอบครัว แต่จะอยู่บ้านทั้งวันก็น่าเบื่อเอาการลองแวะหาอะไรอร่อย ๆ เติมพลังแล้วออกไปทำกิจกรรมกับครอบครัวกัน ที่ห้องอาหาร “ซีซั่นนอล เทสท์ส” โรงแรม เดอะ เวสทิน แกรนด์ สุขุมวิท Business+ ขอนำทุกท่านมาใช้เวลามื้อเที่ยงสุดอบอุ่นกับรูปแบบใหม่ของการรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์แบบเดิม ๆ ในคอนเซ็ปต์ที่ไม่เหมือนใคร ที่ “ซีซั่นนอล เทสท์ส” โรงแรม เดอะ เวสทิน แกรนด์ สุขุมวิท จุดแวะหาความอร่อยใจกลางเมือง เดินทางสะดวกด้วยสถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสอโศกและสถานีรถไฟฟ้าใต้ดินสุขุมวิท     อาหารที่เสิร์ฟที่ ซีซั่นนอล เทสท์ส แห่งนี้ จะเน้นความหลากหลายและสดใหม่ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของ SuperFoodsRXTM ภายใต้แนวคิดของเวสทินที่มุ่งนำเสนอประสบการณ์ส่งเสริมให้ลูกค้าเวสทินมีสุขภาพที่ดี แถมมีเมนูให้เลือกอร่อยทั้งแบบบุฟเฟ่ต์และ Fine Dining ซึ่งเหล่าเชฟฝีมือเยี่ยมจะมาวาดลวดลายโชว์ลีลาการปรุงเมนูแต่ละจาน ในครัวเปิดประจำเคาน์เตอร์อาหารแต่ละชาติให้ดูกันเพลิน ๆ อีกด้วย   เกริ่นกันมาเสียยาว ขอเข้าเรื่องจานเด็ดที่เราตั้งใจมาเติมเต็มช่วงเวลาอันแสนสุขในวันหยุดสุดสัปดาห์ ด้วยเมนูบุฟเฟ่ต์ครอบครัวอาทิตย์สุขสันต์กับราชาแห่งอาหารทะเล กุ้งล็อบสเตอร์ ที่ส่งตรงมาจากแคนาดา ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องของล็อบสเตอร์ ด้วยแหล่งกำเนิดในมหาสมุทรแอตแลนติก …

Read More »

5 กีฬาในร่ม ฟิตได้ทุกวันไม่ง้อแดด

กีฬาในร่ม

หน้าฝนช่างเป็นช่วงเวลาน่าอึดอัดใจสำหรับคนชอบออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสายยามเช้า ๆ แถมต้องหงุดหงิดกับความเฉอะแฉะพาลเบื่อออกกำลังกายไปดื้อ ๆ แต่ถึงจะมีสายฝนเป็นอุปสรรคอยู่บ้าง ก็ใช่ว่าจะออกกำลังกายไม่ได้ซะทีเดียว ลองเปลี่ยนมายืดเส้นยืดสายกับกีฬาในร่มบ้างก็ได้บรรยากาศ ได้สุขภาพ และสนุกไปอีกแบบ   1. แบดมินตัน กีฬาที่ต้องใช้สมรรถภาพทางร่างกายที่ดี ทั้งความแข็งแรง ความอดทน การทำงานสัมพันธ์กันของระบบประสาทกับระบบกล้ามเนื้อ พลังความยืดหยุ่นของอวัยวะต่าง ๆ ความคล่องตัว ฯลฯ ดังนั้นคนที่เล่นแบดมินตันจึงมีร่างกายที่แข็งแรง อวัยวะทุกส่วนได้รับการพัฒนาอยู่เสมอโดยเฉพาะข้อมือ แขน ขา และสายตา ทั้งยังเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความฉลาดและไหวพริบสูง จึงสนุกมากเมื่อได้เล่นกับคู่แข่งที่มีชั้นเชิงพอ ๆ กัน     2. เต้นซุมบ้า การออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ลาตินอเมริกา เวลาเต้นจึงเหมือนได้ระบำหน้าท้อง แอโรบิค และฮิปฮอปไปด้วย แถมเสียงเพลงลาตินที่เร้าใจยังทำให้ซุมบ้าเป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนานและเพลิดเพลินไปในขณะเดียวกัน ทำให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้นแบบไม่รู้สึกเบื่อและยังช่วยเบิร์นไขมันได้ดีสุด ๆ     3. ชกมวย อีกหนึ่งกีฬาที่ได้ทั้งความมัน สนุก และเผาผลาญได้ดีเยี่ยม เป็นกีฬาที่เรียกเหงื่อได้เยอะมาก อีกทั้งยังใช้ทุกส่วนของร่างกายทั้งแขน …

Read More »

“STYLE” มิติใหม่ของงานแสดงสินค้าไลฟ์สไตล์

STYLE

“กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ” เปิดมิติใหม่ของงานแสดงสินค้าไลฟ์สไตล์ “STYLE” เทรดโชว์ที่รวม 3 งานใหญ่ BIFF&BIL, BIG+BIH และ TIFF ไว้ด้วยกันเป็นครั้งแรก ตั้งเป้าศูนย์กลางการผลิต การตลาด และการค้าสินค้าไลฟ์สไตล์ครบวงจรระดับภูมิภาค   กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศหรือ DITP เปิดตัว “STYLE” งานแสดงสินค้าไลฟ์สไตล์ที่ยิ่งใหญ่และครบครันที่สุดในภูมิภาค เปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการทั้งในประเทศและต่างชาติ กว่า 1,000 บริษัท พบผู้ซื้อจากทั่วโลก ตั้งเป้าไทยเป็นศูนย์กลางการผลิต การตลาดและ การค้าสินค้าไลฟ์สไตล์แบบครบวงจรของภูมิภาคอาเซียนและเอเชีย   หลังประสบความสำเร็จจากงานแสดงสินค้าด้านไลฟ์สไตล์ ทั้งงานแสดงสินค้าแฟชั่นและงานแสดงสินค้า เครื่องหนัง (Bangkok International Fashion Fair and Bangkok International Leather Fair: BIFF&BIL) งานแสดงสินค้าของขวัญและงานแสดงสินค้าของใช้ในบ้าน (Bangkok International Gift Fair and Bangkok International …

Read More »

ที่พักปราณบุรีแบบวิลล่า บรรยากาศส่วนตัว

การพักผ่อนริมชายทะเลในช่วงวันหยุดคงได้รีแลกซ์กันไม่น้อย ทะเลปราณบุรีก็เป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดฮิตสำหรับคนที่ต้องการในเวลาพักผ่อนวันหยุดริมชายหาด อีกทั้งสามารถเดินทางได้สะดวก ไม่ห่างจากกรุงเทพฯ เพียงขับรถ 3–4 ชั่วโมงเท่านั้น ปราณบุรีเป็นแหล่งท่องเที่ยวทางทะเลที่สะอาด และน้ำทะเลสีฟ้าใส รับรองได้ว่าถูกใจผู้มาเยือนแน่นอน สำหรับที่พักปราณบุรีนั้นก็มีให้เลือกกันหลากแบบหลายสไตล์ เราจึงอยากแนะนำที่พักปราณบุรีแบบวิลล่าบรรยากาศส่วนให้ได้ทำกิจกรรมในช่วงพักผ่อนวันหยุดกัน   1. วิลล่า ครี ปราณบุรี  โรงแรมบรรยากาศอบอุ่นอยู่ห่างจากชายหาดปราณบุรีเพียง 3 กิโลเมตร โรงแรมมีสระว่ายน้ำให้ได้ว่ายน้ำพักผ่อนกัน มีจักรยานให้เช่าไปปั่นเล่นด้วย ภายในโรงแรมมีห้องอาหารซึ่งอยู่ด้านบนสามารถมองลงมาเห็นวิวเป็นสระว่ายน้ำ ห้องพักเป็นห้องดีลักซ์ขนาดกว้างขวางสามารถเข้าพักได้กับครอบครัว ราคาห้องพักเริ่มต้นต่อคืนอยู่ที่ 2,xxx บาท   + จองที่พัก วิลล่า ครี ปราณบุรี กับ Traveloka.com   2. ลาวาณา เอสเคป ห้องพักที่ลาวาณา เอสแคปเป็นบังกะโลส่วนตัวจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการที่พักปราณบุรีสำหรับพักผ่อนแบบปลีกวิเวกเป็นส่วนตัว ที่ตั้งของรีสอร์ทก็ตั้งอยู่ริมปากแม่น้ำปราณบุรี บนหาดหัวแหลมเป็นที่เงียบสงบ จึงทำให้ได้บรรยากาศชมธรรมชาติแบบไม่วุ่นวาย ได้พักผ่อนอย่างแท้จริง หากคุณอยากทำกิจกรรมล่ะก็ ทางรีสอร์ทมีกิจกรรมตกปลา พายเรือพายัค หรือจะว่ายน้ำในสระว่ายน้ำวิวริมทะเลก็ได้บรรยากาศสุด ๆ ห้องพักของรีสอร์ทก็มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศ ทีวี อินเตอร์เน็ต …

Read More »

ลิ้มรสอาหาร Spain เคล้าเสียงเพลงชมเส้นขอบฟ้า @UNO MAS

UNO MAS (อูโน มาส)

วันหยุดแบบนี้ บิสิเนสพลัสขออาสาพาทุกท่านขึ้นตึกสูง ชมวิวกรุงเทพยามเย็นพร้อมดินเนอร์สุดหรูไปกับอาหารสเปน ดื่มด่ำมนต์เสน่ห์แห่งคาบสมุทรไอบีเรีย ที่ UNO MAS (อูโน มาส) ร้านอาหารสเปนวิวสวยบนชั้น 54 ของโรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ ในบรรยากาศสบาย ๆ เคล้าเสียงดนตรีเบา ๆ การจะหาอาหารสเปนรสชาติดั้งเดิมจากฝีมือการปรุงของเชฟสเปนในเมืองไทย เป็นเรื่องยากยิ่งกว่างมเข็มในมหาสมุทรทีเดียว แต่บทจะเจอก็อยู่ใกล้แค่ตาไม่ต้องเดินทางไกลให้ลำบาก แค่แวะมากลางเมืองบนชั้น 54 ของโรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ แห่งนี้เราก็จะได้พบกับร้านอาหารสเปน UNO MAS ที่ลงตัวทั้งรสชาติอาหาร และวิวพาโนรามาสุดโรแมนติกพร้อมไวน์ชั้นเลิศนานาชนิด   คำว่า “UNO MAS” มาจากภาษาสเปน หมายถึง “ขออีกหนึ่ง” ถูกออกแบบและตกแต่งในสไตล์คาบสมุทรไอบีเรีย และทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เน้นโทนสีฟ้าสดใส ด้วยศิลปะแบบมัวริช ไล่แสงไฟเฉดสีฟ้าอันเป็นสีสันของผนังดินเผาที่ถูกแต่งแต้มไปทั่วเมืองเชฟชาอูนในโมร็อคโค ให้อารมณ์เหมือนนั่งรับประทานอาหารริมทะเล   ภายในตัวร้านแบ่งเป็น 3 โซน คือพื้นที่ส่วนต้อนรับ Wine Cellar ที่สะดุดตาเอามาก …

Read More »

5 จุดเด่น Traveloka ผู้ให้บริการจองตั๋วเครื่องบิน และที่พัก ที่กำลังมาแรงในขณะนี้

traveloka

5 จุดเด่น Traveloka ผู้ให้บริการจองตั๋วเครื่องบิน และที่พัก ที่กำลังมาแรงในขณะนี้   เชื่อได้เลยว่าคนส่วนใหญ่ต้องเคยเกิดปัญหาเรื่องความยุ่งยากของการจัดทริปกันมาบ้าง โดยหลักๆ แล้วก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของการจองโรงแรม จองตั๋วเครื่องบิน รวมถึงการวางแพลนเที่ยวทั่วไป ซึ่งหลายคนมักคิดว่าเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องที่ยุ่งยาก และใช้เวลานาน แต่จะดีกว่าไหม? ถ้าหากคุณมีตัวช่วยที่จะทำให้เรื่องเที่ยวของคุณกลายเป็นเรื่องที่ง่ายมากกว่าเดิม ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงขอแนะนำตัวช่วยอย่าง Traveloka ที่จะมาทำให้การจองตั๋วเครื่องบิน และการจองที่พัก เป็นเรื่องที่คุณก็สามารถทำได้เอง แถมยังง่ายเข้าใจไม่ยาก ใช้เวลาไม่กี่นาทีก็สามารถจองที่พัก และตั๋วเครื่องบินได้ในราคาที่คุ้มค่าอย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าอย่างนั้นก็ไปทำความรู้จักกับ Traveloka ให้มากขึ้นกันเลยดีกว่า   Traveloka คือใคร ?   Traveloka (https://www.traveloka.com/th-th/) เป็นผู้ให้บริการจองตั๋วเครื่องบิน และโรงแรมออนไลน์ หรือ OTA ที่ย่อมาจาก Online Travel Agency จากประเทศอินโดนีเซีย และกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วภายในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ไม่ใช่แค่ในประเทศไทยเท่านั้น แต่ยังมีอีก 4 ประเทศ ประกอบไปด้วย …

Read More »